目前分類：健康小常識 (165)
- Sep 06 Mon 2010 17:18
【轉貼】大家上網真的要注意自己的健康
- Sep 06 Mon 2010 17:15
【轉貼】真是太可怕了(為了健康一定要看完!)
1.橘子汽水（芬達）：他們現場開了一罐芬達，而且也照著罐子上的汽水成分說明，另
外準備了一模一樣的材料，現場示範，結果果然調出來的飲料和芬達一模一樣，而且除
- Sep 06 Mon 2010 17:15
睡前應堅持做好六件事
一、刷牙洗臉擦身：睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身（特別是腋下、陰股部、肛門周圍等處），以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。
- Sep 06 Mon 2010 17:14
【轉貼】減輕鼻塞和咳嗽小祕方
進入秋冬季節，感冒引起的鼻塞、咳嗽，不會要人命，日子卻很難過，幾個小祕方可以讓你好過一些。
- Sep 06 Mon 2010 17:08
【轉貼】讓身體停在巔峰期
我們身體變化的速度，遠比想像中快。
大約18歲時，人就定型了，之後就只會長粗、長油；
- Sep 06 Mon 2010 17:01
【轉貼】七種水果不能空腹吃
大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。
其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。
- Sep 06 Mon 2010 17:00
【轉貼】累積過多靜電的身體
你知道為什麼赤腳站在大樹下，會帶來人體健康？防老化也強身嗎？
- Sep 06 Mon 2010 16:59
【轉貼】給年過 30 的朋友們
也許你從沒想過新陳代謝的快慢有何差別，但若是以下煩惱你都有──拼命節食還是瘦不下來﹔換了新的保養品，皮膚狀況依舊沒有改善﹔體力越來越差，動不動就覺得倦怠──恐怕就得好好想想該怎樣提昇新陳代謝的速度了！
- Sep 06 Mon 2010 16:56
【轉貼】抗壓藥膳
每個人都面著壓力，雖然適度的壓力，可以激發自我潛能，
但這樣高壓過度的情況，卻格外令人產生不安，甚或引致身心失調或疾病，例如頭痛、記憶力減退、眼睛乾澀、心煩易怒、口乾舌燥、食慾減退、腹脹腹痛、失眠夢多、婦女月經失調等。
- Sep 06 Mon 2010 16:25
【轉貼】自然抗癌法
我生於1922年，今年80歲了。1983年我與丈夫參加莊淑旂博士的一
場講習會後，我們從此遵行莊博士的養生保健法，過著不曾感冒的
- Sep 06 Mon 2010 16:24
【轉貼】睡眠負債
現代的上班族長期處於「睡眠負債」的狀況下，卻並不以為意。其實，一個人如果長期處在睡眠負債當中，不但會影響情緒、工作上的表現、還會減低記憶力、警覺性、注意力和判斷力、並且加速老化造成肥胖……，甚至引發其他嚴重的疾病。
- Sep 06 Mon 2010 16:22
【轉貼】十大不良習慣損害頭腦
長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
- Sep 06 Mon 2010 16:20
【轉貼】吃一包科學麵就需要肝臟解毒32天
轉貼 不確定真假
- Sep 06 Mon 2010 16:09
【轉貼】睡枕頭要注意
你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
1.支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
- Sep 06 Mon 2010 16:09
【新聞】睡覺禁帶六樣東西
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
- Sep 06 Mon 2010 16:08
【轉貼】糖尿病飲食口訣
- Sep 06 Mon 2010 16:07
【新聞】戒菸四招 克服菸癮
戒菸四招 克服菸癮
